ETFは市場でリアルタイムに取引可能で手数料が安い傾向があります。投資信託は1日1回の基準価格で取引され、自動積立が可能な商品が多いです。
少額から積み立てたいなら投資信託、まとまった資金で低コスト運用したいならETFが向いています。特に自動投資機能を重視する場合は投資信託が便利です。
ETFは信託報酬が0.1%前後と低めですが、売買手数料がかかる場合も。投資信託は0.2-0.5%程度の信託報酬が一般的ですが、ノーロード(販売手数料なし)商品も増えています。