ロンドン市場とニューヨーク市場が重なる時間帯（日本時間21時～24時頃）が最もボラティリティが高くなります。この時間帯は流動性も豊富で大きな値動きが期待できますが、リスクも高まるため注意が必要です。
東京市場の時間帯（日本時間9時～15時）がおすすめです。比較的値動きが穏やかで、日本の経済指標発表時も把握しやすいため、初心者にとって扱いやすい環境です。
ゴールドはロンドン市場開場後（日本時間17時頃）とNY市場開場後（日本時間22時頃）に活発に動く傾向があります。特に米ドル建てのゴールドはアメリカの経済指標発表時に大きく変動する場合が多いです。
