行動経済学は、人間の心理や行動パターンを経済学に取り入れた学問で、伝統的な経済学では説明できない非合理的な意思決定を研究します。
先延ばし癖の改善や習慣形成に役立ちます。例えば「小さな目標を設定する」「感情タイプに合わせたアプローチを取る」などの方法があります。
ナッジ理論やプロスペクト理論が代表的です。これらは人間の非合理的な選択傾向を説明し、政策やマーケティングに応用されています。