インフレは物価が持続的に上昇する現象で、デフレはその逆に物価が持続的に下落する現象です。インフレではお金の価値が下がり、デフレではお金の価値が上がります。
日本のインフレが続いている主な理由として、世界的な物価上昇の影響、円安による輸入品価格の上昇、エネルギー価格の高騰などが挙げられます。金融緩和政策も影響しています。
現金だけを持つのはリスクが高いため、株式や不動産などの実物資産への投資、外貨預金、インフレ連動債などを組み合わせることが有効です。分散投資が基本原則です。