インフレは物価が持続的に上昇する現象で、デフレは物価が持続的に下落する現象です。インフレではお金の価値が下がり、デフレではお金の価値が上がります。
「インフレ＝物価アップ、デフレ＝物価ダウン」とリズムで覚えるのがおすすめです。また、インフレは経済が膨らむ（inflate）、デフレは縮む（deflate）と英語の語源で覚える方法もあります。
インフレ時には食品や日用品の値段が上がり、デフレ時には給料が減ったり就職が難しくなったりします。住宅ローンを組むならインフレ時が有利と言われています。
