高レバレッジ取引やリスク管理不足が主な原因です。特に初心者が1000倍などの超高レバレッジを使用すると、小さな相場変動でも大きな損失が出やすくなります。
まずは冷静に状況を把握し、専門家に相談しましょう。債務整理や返済プランの作成が必要な場合もあります。早期対応が重要です。
レバレッジを抑える、損失限定注文を活用する、資金管理を徹底するなどが有効です。また、余剰資金でのみ取引するのが基本原則です。