指値注文は価格を指定して注文する方法で、成行注文は現在の最良価格で即時約定を目指す注文方法です。初心者は指値でリスク管理を学ぶのがおすすめです。
1) 板情報を確認して適切な価格設定をする 2) 流動性の高い銘柄を選ぶ 3) 指値幅を少し広めに設定する、この3つが効果的です。
まずは指値注文で少量から始め、相場感覚を養うのが良いでしょう。成行注文は急ぎの時や流動性の高い銘柄に限定するのが無難です。