含み損とは、現在保有している投資資産の評価額が購入時よりも下がっている状態を指します。実際に売却していないため確定損失ではありませんが、心理的な負担が大きくなる特徴があります。
まずは投資の基本方針を見直しましょう。相場の変動要因を分析し、損切りラインを事前に設定しておくことが重要です。感情的な判断を避け、冷静に戦略を立て直すことがポイントです。
1つの銘柄に集中投資せず分散投資を心がけましょう。また、定期的にポートフォリオを見直す習慣をつけることで、過度な不安を軽減できます。投資は長期戦と捉え、短期的な変動に一喜一憂しないことが大切です。
