セキュリティキーはUSBやBluetoothで接続し、ログイン時にタッチするだけで認証が完了します。パスワード入力の代わりに物理デバイスで認証を行うため、安全性が高まります。
FIDO2はパスワードレス認証の国際標準規格で、この規格に対応したセキュリティキーを使うと、より安全で簡単なログインが可能になります。Googleアカウントなど主要サービスで利用可能です。
紛失時に備えて、複数のセキュリティキーを登録しておくか、バックアップコードを保管しておくことをおすすめします。サービスによっては代替認証方法も用意されています。