サンクコスト（埋没費用）とは、すでに支払って回収できないコストのことを指します。経済学や行動心理学では、この費用に縛られて合理的な判断ができなくなる現象を「サンクコスト効果」と呼びます。
例えば、成果が出ないジムの会員費を払い続けたり、面白くない映画を見続けたりする行為が挙げられます。また、長年続けている仕事や人間関係を変えられないのも、サンクコスト効果の影響と言えます。
まずは「過去の投資」と「未来の利益」を分けて考えることが重要です。HSP（繊細な人）の場合は特に、感情的な執着を手放す練習や、客観的な視点を持つことが効果的です。ロルフ・ドベリもこの問題について言及しています。
