ロットとはFX取引における取引単位のことで、通貨ペアを取引する際の数量を表します。1ロットは通常10万通貨単位を指しますが、ブローカーによって異なる場合があります。
適正なロット数は、自分の資金量とリスク許容度に合わせて決める必要があります。一般的には1回の取引で資金の1-2%程度のリスクに留めるのが良いとされています。
必要な資金はレバレッジによって変わります。例えば1万通貨単位(0.1ロット)でレバレッジ25倍の場合、米ドル/円なら約4万円の証拠金が必要です。レバレッジが高ければ必要な資金は少なくなりますが、リスクも高まります。