FX取引における「1枚」は1ロット(1000通貨)を指すことが一般的です。取引所によって単位が異なる場合があるので確認が必要です。
FX初心者はリスク管理のため、1枚(1ロット)以下の少額取引から始めるのがおすすめです。慣れてきたら徐々に増やしていきましょう。
必要資金は通貨ペアやレバレッジによって異なります。例えばUSD/JPYでレバレッジ25倍の場合、1枚(1000通貨)取引に約4,000円の証拠金が必要です。