FX市場で最も活発な時間帯は、東京市場と欧州市場が重なる午前8時～10時（日本時間）、および欧州市場とニューヨーク市場が重なる午後9時～深夜12時（日本時間）です。これらの時間帯は流動性が高く、スプレッドが狭くなる傾向があります。
FX初心者には、東京市場の午前9時～午後3時（日本時間）がおすすめです。この時間帯は値動きが比較的穏やかで、日本の経済指標発表の影響も受けやすいため、国内の情報を把握しやすい利点があります。
特にニューヨーク市場のクローズ前後（日本時間午前5時前後）や、主要経済指標発表直後は相場が急変動しやすく、リスクが高まります。また、週末前の金曜日ニューヨーク市場クローズ前も流動性が低下するため注意が必要です。
