米国のサマータイムは通常、3月の第2日曜日に始まり、11月の第1日曜日に終わります。2025年は3月9日から11月2日までとなります。
はい、最新のiOSを搭載したiPhoneは自動的に時間を調整します。設定で「自動設定」が有効になっているか確認しましょう。
1時間の時間変更により、睡眠リズムの乱れや予定の調整が必要になります。特に国際電話やオンライン会議の時間確認が重要です。