金融庁のシミュレーションツールやExcelを使う方法があります。Excelでは、毎月の積立額、運用利回り、期間を入力することで将来の資産額を計算できます。
市場の状況によりますが、積立投資は時間を分散できるためリスクが軽減されます。シミュレーションで両方を比較すると、長期では積立投資が有利な場合が多いです。
年利5%で20年間積立すると、約4,000万円程度になる計算です。ただし実際の運用成績によって変動しますので、シミュレーションで確認してください。