損益通算は同年内の利益と損失を相殺する制度で、繰越控除は損失を翌年以降最大3年間繰り越して控除できる制度です。確定申告で手続きが必要です。
はい、e-Taxの「確定申告書等作成コーナー」で可能です。株式やFXの取引明細を入力すると自動計算され、スマホからも手続きできます。
損失発生年度から3年間が期限です。例えば2023年の損失は2026年分の確定申告まで利用可能ですが、毎年確定申告で手続きが必要です。