外貨預金の為替手数料は金融機関によって異なりますが、100万円程度の取引では0.1〜0.5円程度のスプレッドが一般的です。ネット銀行の方が手数料が安い傾向があります。
FXの方が一般的に為替手数料が安く、スプレッドも狭い傾向があります。ただしFXはレバレッジ取引のためリスクも高く、外貨預金の方が安定した運用が可能です。
為替手数料を抑えるには、手数料の安いネット銀行を利用する、まとめて取引する、為替レートが有利なタイミングを見計らうなどの方法があります。特に100万円以上の大口取引では手数料交渉が可能な場合もあります。