投資信託はプロが運用する複数の資産に分散投資する商品で、株式投資は自分で個別銘柄を選んで投資します。投資信託は手軽ですが手数料がかかり、株式投資はリスクが高い分リターンも大きい可能性があります。
投資初心者には投資信託がおすすめです。少額から始められ、専門知識がなくてもプロに運用を任せられるため、リスク分散がしやすい特徴があります。ただし、手数料などのコストは確認が必要です。
どちらもNISAやiDeCoで利用可能です。特に投資信託は非課税枠を活用した長期積立投資に適しており、iDeCoでは投資信託が主流です。株式投資は値動きが激しいため、ある程度経験を積んでからの利用が良いでしょう。