投信(投資信託)は1日1回の基準価格で取引されるのに対し、ETFは株式のように市場でリアルタイムに取引できます。また、ETFは信託報酬が一般的に投信より安い傾向があります。
ETFがおすすめです。理由は信託報酬が安く、リアルタイムで取引できるため初心者でも理解しやすいからです。特に高配当株に興味がある方にはETFが向いています。
NISAではどちらも利用可能ですが、長期投資なら投信、短期~中期の運用ならETFが向いています。特に新NISAではETFの選択肢が増えているので、自分の投資スタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。