吸汗速乾性に優れたポリエステルやナイロン素材がおすすめです。汗を素早く吸収し、蒸れを防ぐことで快適にトレーニングを続けられます。
使用頻度によりますが、3-6ヶ月を目安に買い替えるのが理想的です。伸びや型崩れが気になり始めたら交換時期のサインです。
適度な締め付け感のあるサポートタイプがおすすめです。筋肉の揺れを抑え、正しいフォームを保つのに役立ちますが、締め付けすぎないものを選びましょう。
