投資信託が初心者向きです。分散投資が自動で行われるためリスク管理がしやすく、少額から始められるのが特徴です。株は個別企業の分析が必要なため、ある程度知識がある方におすすめです。
分散投資の観点から全世界株がおすすめです。米国株に偏ると為替リスクが集中しますが、全世界株なら地域分散が可能です。ただし、米国市場の成長を重視する場合は米国株を選ぶ選択肢もあります。
S&P500は米国大型株に特化した指数で安定性が特徴です。オルカンは全世界株式に投資するため分散効果が高いです。リスク許容度に応じて選択すると良いでしょう。初心者はまずオルカンから始めるのが無難です。