過剰なレバレッジの使用や感情的な取引、適切なストップロスの設定がないことが主な原因です。特に初心者は高レバレッジで大きな損失を出すケースが多くなっています。
レバレッジを控えめに設定し、必ずストップロスを設定しましょう。また1回の取引で資金の1-2%以上をリスクにさらさないことが重要です。デモ口座で練習するのも有効です。
損失を抱えた際に「取り返そう」としてさらに大きな取引をしてしまう、損切りができない、計画なしに感情で取引するなどの傾向があります。冷静な判断ができるルール作りが大切です。