まずはインデックスファンドから始めるのがおすすめです。全世界株式や米国株式(S&P500)など、分散投資できる商品を選びましょう。
多くの人が途中でやめてしまう主な原因は、短期間で結果を求めすぎることです。長期視点でコツコツ続けることが重要です。
基本的にはそのまま継続するのが良いでしょう。売却すると税金がかかる場合もあるので、専門家に相談することをおすすめします。