板情報とは、通貨ペアの買い注文と売り注文の状況をリアルタイムで表示したもので、市場の需給バランスを把握するのに役立ちます。特にオーダーブックと呼ばれる形式で表示されることが多いです。
はい、初心者でも基本的な読み方を覚えれば活用可能です。まずは大きな注文が集中している価格帯(サポート・レジスタンス)を把握することから始めると良いでしょう。外為ドットコムなどで無料で提供されている板情報から学べます。
一部のFX会社では板情報を提供していない場合があります。その場合は、取引量の多い主要通貨ペア(ドル円など)を選ぶ、出来高情報を参考にする、または板情報を提供している別のFX会社を利用するなどの方法があります。