ゴールド相場はロンドン市場とNY市場の重なる時間帯（日本時間21時～翌2時）に最も活発に動きます。特に経済指標発表時はボラティリティが高まる傾向があります。
東京市場時間（日本時間9時～18時）は比較的値動きが落ち着いているため、初心者には練習に適しています。ロンドン市場オープン前後（日本時間16時～18時）もスプレッドが狭まりやすい時間帯です。
週末前の金曜日NY市場クローズ前後（日本時間土曜日早朝）や、主要国の祝日は流動性が低下するため、予期せぬ値動きが発生するリスクがあります。また、米国雇用統計発表時（月1回）は急激な値動きに注意が必要です。
