ロットとはFX取引における取引単位のことで、1ロットは通常10万通貨単位を指します。例えば1ドル100円の場合、1ロットは1000万円相当の取引になります。
初心者の場合、リスク管理のため0.1ロット以下の小さな単位から始めるのがおすすめです。口座資金の1-2%程度の損失に収まるよう計算して決めましょう。
適正ロット数は「口座資金×リスク許容率÷(ストップ幅×通貨ペアの1pip値)」で計算できます。例えば10万円の口座で1%のリスクを取る場合、0.01ロット程度が目安です。