過剰なレバレッジの使用や感情的な取引、リスク管理の不備が主な原因です。特に高レバレッジは大きな利益の可能性と同時に、大きな損失のリスクもあります。
まずは基礎知識(証拠金、スプレッド、注文方法など)とリスク管理を学びましょう。デモ口座で練習するのも有効です。いきなり実践で大金を動かすのは危険です。
ストップロス注文を必ず設定し、1回の取引で証拠金の1-2%以上のリスクを負わないようにしましょう。また、取引記録をつけて定期的に見直すことが重要です。