社債は企業からの借金(負債)で、株式は企業の所有権(資本)です。社債保有者は利息を受け取る権利がありますが、株式保有者は配当と株価上昇の利益を得られます。
一般的に社債の方がリスクが低いです。企業が破綻した場合、社債保有者は株式保有者より優先的に返済を受けられます。ただし、リターンも株式より低くなる傾向があります。
安定性を求めるなら社債、成長を期待するなら株式がおすすめです。投資初心者は両方を組み合わせてリスク分散する方法もあります。自分のリスク許容度と投資目的に合わせて選択しましょう。