指値売りは売りたい価格を指定して注文する方法で、成行売りは現在の市場価格で即時売却する方法です。指値は価格コントロールが可能ですが、成行は確実に売却できます。
相場状況を見て適切な価格設定をするか、少しずつ価格を下げてみましょう。また、注文を分割するか、流動性の高い時間帯を選ぶことも効果的です。
相場が落ち着いている時間帯や、明確な抵抗線がある価格帯がおすすめです。まずは少額で練習し、徐々に慣れていくのが良いでしょう。