ロングとは株式を買って保有することを指します。価格が上昇した時に売却することで利益を得る投資手法です。
ショートは証券会社から株を借りて売却し、後で買い戻すことで下落時の差額を利益とする方法です。リスクが高いため初心者は注意が必要です。
初心者の方はまずロング(買い)から始めるのがおすすめです。ショートは相場の下落を予測する必要があり、難易度が高いためです。