ロンドン市場とニューヨーク市場が重なる時間帯（日本時間21時～24時）が最も流動性が高く、おすすめです。この時間帯は値動きが活発でトレードチャンスが多いです。
東京市場が閉じた後の午前3時～6時（日本時間）は流動性が低く、スプレッドが広がりやすいため、初心者は避けた方が良いでしょう。また、各国の重要な経済指標発表直後もボラティリティが高すぎる場合があります。
ゴールドはロンドン市場時間中（日本時間16時～翌1時）に最も活発に動きます。特にロンドン市場オープン直後とニューヨーク市場オープン直後の時間帯が値動きが大きくなる傾向があります。
